Mandarinat me shijen e tyre të ëmbël dhe të thartë sigurojnë një të tretën e nevojës ditore për vitaminë C, si dhe përmbajnë substanca që kanë...
Sipas këtij studimi, ekspertët e ushqimit u sugjerojnë të rriturve që të kufizojnë marrjen ditore në më së shumti pesë apo gjashtë gramë, dhe kjo llogaritje...
Shumë njerëz janë të fiksuar se nuk duhet të hajmë djegës e disa të tjerë i bëjnë pjesë e të gjitha shujtave. E vërteta është se...
Vezët janë lëndë ushqyese të fuqishme, veçanërisht kur bëhet fjalë për të verdhën e verdhë veze. Ka kaq shumë mënyra se si mund të përfshini vezët...
Dihet se shumë njerëz nuk mund ta nisin ditën pa pirë më parë kafe. Ju gjithashtu mund t’i përkisni kësaj kategorie. Kjo pije specifike ka shumë...
