Mandarinat me shijen e tyre të ëmbël dhe të thartë sigurojnë një të tretën e nevojës ditore për vitaminë C, si dhe përmbajnë substanca që kanë...
Sipas këtij studimi, ekspertët e ushqimit u sugjerojnë të rriturve që të kufizojnë marrjen ditore në më së shumti pesë apo gjashtë gramë, dhe kjo llogaritje...
Shumë njerëz janë të fiksuar se nuk duhet të hajmë djegës e disa të tjerë i bëjnë pjesë e të gjitha shujtave. E vërteta është se...
Vezët janë lëndë ushqyese të fuqishme, veçanërisht kur bëhet fjalë për të verdhën e verdhë veze. Ka kaq shumë mënyra se si mund të përfshini vezët...
Dihet se shumë njerëz nuk mund ta nisin ditën pa pirë më parë kafe. Ju gjithashtu mund t’i përkisni kësaj kategorie. Kjo pije specifike ka shumë...
Të gjithë e duan çokollatën. Por duket se shumë pak e hanë atë siç duhet, pasi miliona njerëz bëjnë një gabim shumë të zakonshëm. Sipas shkencëtares së...
Përveç proteinës qumështi ofron edhe magnez, fosfor dhe vitamina. Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është...
Nga Anila Kalleshi Sapo kane filluar mandarinat.Konsumojini sa me shume pasi jane te mrekullueshme..Ja disa nga vlerat qe ka konsumimi i tyre: ** stimulojne ndarjen e...
Psikologia, Meg Arroll ka treguar një proces i cili përbëhet prej shtatë hapash dhe ndihmon në largimin e dëshirës për konsumim të sheqerit. Ajo u shpreh...
Mjalti bën çudira. Qumështi është shumë i mirë për shëndetin gjithashtu. Të dyja së bashku janë jo vetëm një kombinim i shijshëm por edhe një armë...