Bëni një ecje të lehtë çdo 30 minuta, thonë ekspertët. Nuk ka rëndësi sa stërviteni, qëndrimi ulur për periudha të gjata kohe është një faktor rrezikues,...
Bujari është i pari që merr fjalën në seancën e ndërmjetësimit të “Shihemi në Gjyq”. Më herët ai tha se është i diagnostikuar me kancer dhe...
Trupi ynë adaptohet ndaj një niveli energjie përmes ushqyeshmërisë dhe dhimbjet e urisë përpiqen të detyrojnë futjen e energjisë në nivelin e saj origjinal. Megjithatë, acidi...
Qepa është një nga perimet më të mira e të shëndetshme të nëntokës. Qepa përmirëson imunitetin, rregullon nivelin e sheqerit në gjak, ul kolesterolin, mbron zemrën...
Aknet janë një gjendje kronike e lëkurës në të cilën gjëndrat dhjamore prodhojnë sasi të tepërt të sebumit, duke çuar në bllokimin e poreve. Por poret...
