Buka është e para prej së cilës një person që dëshiron të humbasë në peshë duhet të heqë dorë. Nga ana tjetër, teprimi me bukën shoqërohet...
Nëse jeni person që preferoni ta mbani telefonin në dorë kur vraponi, atëherë ndaleni këtë shprehi. E kuptojmë se e ndjeni nevojën për ta mbajtur atë...
Nutricionistët kanë theksuar se disa rituale që mund të bëni para gjumit, duhet të ndërpriten sa më shpejt të jetë e mundur, veçanërisht nëse nuk dëshironi...
Çaji ka qenë një pije e rëndësishme për mijëra vjet dhe ka qenë pjesë e kulturës në vende të ndryshme të botë botës duke u përdorur...
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë. Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate...
