Konsumimi i ushqimeve që i bëjnë mirë zemrës deri më tani ka qenë mjaft i thjeshtë. Shmangni ushqimet e pasura me kolesterol dhe kripë, dhe anashkaloni...
Ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit tonë. Por nëse hamë vazhdimisht ushqim jo të shëndetshëm, me kalimin e kohës trupi ynë...
Megjithëse të menduarit e tepruar është diçka që shumë prej nesh e bëjnë, është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për ndikimin e tij negativ. Nëse,...
