Connect with us

Lifestyle

Pse burrat jetojnë më pak se gratë?

Sot provohet biologjikisht se gratë jetojnë 6-7 vite më tepër se burrat; burrat 78 vjeç dhe gratë 85 vjeç; kanë madje cilësi shëndeti më të mirë se burrat si më poshtë:

1 vit dhe 7 muaj sipas të dhënave franceze ( 64.2 dhe 62.4 burrat). Populli ynë thotë se gratë ankohen por burrat vdesin!!! Kjo ndodh që në barkun e nënës, ku meshkujt zhvillohen më ngadalë se femrat, madje që në fekondim seksi mashkull është më delikat pavarësisht se krijohen më shumë meshkujt sesa femra, në lindje raporti është i përafërt 48/52 në favor të femrave dhe mushkëritë e truri i meshkujve zhvillohen më ngadalë.

Qelizat e femrave prodhojnë më pak radikale të lira, lëndë që marrin pjesë në plakjen e organizmit, në anën tjetër femrat janë më të vogla sesa burrat, pra për rritjen e tyre nevojitet më pak ndarje qelizore. Në çdo ndarje kromozomet shpërblehen me vjetërsim të qelizave. Përveç të tjerave qeliza të panumërta ekspozohen më shumë për rrezik tek meshkujt si në rastin e transformimit të një qelize në kancer. Por duket dhe është e vërtetuar se femrat kanë diçka tjetër në imunitetin e tyre më pak të plakur.

Historikisht që nga viti 1915 ka filluar që jeta e grave ta tejkalojë atë të burrave, sekreti mendohet se është në faktin se femrat kanë dy kromozome identikë X dhe X (XX) kurse meshkujt, X dhe Y (XY). Pra kur plaken qelizat, seksi femër ka mundësi të përzgjedhë gjenin, faktor ky që rrit jetëgjatësinë e femrave. Për vetë natyrën përcaktuese të seksit hormoni Testosteron që prodhohet 95% nga testet, i rrezikon burrat për sëmundje të zemrës dhe njëkohësisht për rrezikun e profesioneve të punës duke pasur vdekje më të shumta në dekadën e 3 e të 4-të nga infarkti i zemrës, në kohën që femrat e kanë në dekadën e 5- pas menopauzës.

Kështu seksi është i pabarabartë përballë vdekjes. Sipas të dhënave franceze të vdekjes kemi këtë pasqyrë të raportit të sëmundshmërisë femra-meshkuj.

Kontaktet sociale ndikojnë në jetëgjatësi deri ne 50% , kështu ato persona, meshkuj, që nuk arrijnë të ndërtojnë marrëdhënie sociale bien në depresion, ankth dhe bëjnë vetëvrasja. Kjo ndodh pasi meshkujt ndrydhen, mbajnë brenda vetes sekrete duke mos iu shfaqur shokëve, ndërsa femrat shprehen më lehtë për çdo çështje me miqtë dhe shoqet.

Në ditët e sotme femrat përkujdesen më shumë për veten, shqetësohen më tepër për shëndetin sesa meshkujt, duke u kontrolluar periodikisht tek mjeku, e kundërta e meshkujve që e mohojnë të jenë të sëmurë dhe kanë frikë se mos u zbulohet ndonjë gjë… Sot është shtuar duhanpirja, ku këtë helm e marrin 1 në 5 persona dhe është vërtetuar që sikur të lihet duhani në mënyrë të menjëhershme në të gjithë botën do të ulej me 90% kanceri i mushkërive. Sido që ekziston ligji antiduhan dhe në vendin tonë, vazhdohet të mos vlerësohet dhe të pihet duhan në ambiente publike.

Më parë thuhet që meshkujt vdisnin në luftë ndërsa femrat në lindje, ndërsa murgeshat dhe filozofet jetonin më gjatë. Sot me kushte moderne është ulur numri lindjeve, është modernizuar lindja në kushte materniteti, duke ul rrezikun nga shtatëzania, me metodat e ndjekjes dhe manipulimit të lindje. Pra barra është me pak e rrezikshme sot, ndërsa meshkujt dhe sot po dëmtohen nga luftërat masivisht si në Irak, Siri ,Jemen nga Junta në Afrikë, dhe veprimet kamikaze etj. Sipas dis të dhënave raporti i vdekjes meshkuj /femra është:

Japoni 82:76, Francë 83:75, Gjermani 81:74

Pra në botën moderne, në vendet e industrializuara femrat jetojnë mesatarisht 5-10 vjet me tepër se meshkujt, madje midis personave që kanë kaluar 100 vite, 85% e tyre janë femra. Në jetëgjatësi mendohet se ndikon dhe mënyra e rregullt dhe e shëndetshme e ushqyerjes, me 5-6 racione fruta dhe perime në ditë duke marr sasinë e nevojshme të përbërësve ushqimore, proteina, sheqerna, yndyrë dhe vitamina e minerale. Akuzohet që përdorimi i mishit të kuq shton rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ku në rajonet që përdoret më shumicë rritet 50% rreziku për infarkte.

Për vdekshmërinë e hershme të meshkujve sipas literaturës së fundit ndikon natyra biologjike- gjenetike, testosterone, por dhe mënyra e jetesës, punët e rënda për vetë natyrën e seksit, që kudo në botë bëhen nga meshkujt si në ndërtim, ngritje peshash, muratorë, karpentierë druvarë, mekanikë, makinistë shoferë të udhëtimeve të gjata etj. Kështu që femrat duke qenë se janë amvisa hanë më shpesh dhe në sasi më të vogël, si dhe në tavolinë janë më të rezervuara, ngaqë janë gjysmë të ngopura. Dhe nga ana tjetër, meshkujt abuzojnë me duhan e alkool ku në çdo 10 meshkuj 4 pinë duhan, por siç thamë më lart shifrën e lartë të vdekshmërisë së meshkujve e shtojnë aksidente, qoftë në punë apo automobilistike apo në luftërat etj.

Pra, sekreti pse femrat jetojnë me gjatë se meshkujt /është në sistemin imunitar- mbrojtës të femrave, i cili mplaket me ngadalë apo sepse imuniteti i meshkujve dobësohet me shpejt duke rrit tkurrjen tek ato para sëmundjeve si kancer, infeksionet të cilat përshpejtojnë vdekjen. Në 2013 u publikua nga autorët japonez të universitetit të Tokios, Katsuiku Hirokawa ku analizuan gjakun e 365 meshkujve dhe femrave në moshë deri në 90-vjeç dhe u vërejt nivel i lartë i limfociteve -T dhe e limfociteve – B qeliza këto me një rrol kyç në mbrojtjen e organizmit ndaj infeksioneve, tek meshkujt numri i tyre ishte i ulur ndjeshëm, ndërsa tek femrat këto dy kategori qelizash shumëfishoheshin shpejt. Po ashtu ishte të rritura leukocitet TC4 që marrin pjesë në shkatërrimin e qelizave të huaja si dhe qelizat NKT (natural killer tumor ) të cilët vrasin qelizat tumurale dhe disa viruse.

Veçori tjetër është se menopauza tek femrat mbi 50 vjeç përfshin 100% të tyre, duke pushuar prodhimin e estrogeneve dhe progresteronit, ndërkohë që andropauza nuk çon në mos prodhim të spermatozoideve as të testëronit, por ka vetëm ulje të cilësisë të spermatozoideve dhe të lëvizshmërisë të tyre. Në një studim të New Englend Journal of Medicin me 3369 eurpian të studiuar u pa që vetëm 2% e tyre kishin rendje nën 3 nano gram të testoseronit, pra duke konfirmuar prishjen e e lëvizshmërinë të spermatozideve. Rënjë të qelizave Leëdvig ku dihet që 95% e testosteronit prodhohet nga testet porka dhe rënjë të hormonit luteinizues të hipofizës. Në këtë mënyrë duhet të themi që nuk ka barazi misdis seksit as në shoqeri. Në vendin tonë sipas të dhenave kemi një raport jetegjatësie meshkuj femra 75;80. Siç thamë është e argumentuar shkencërisht ndikimi biologjiko-gjenetik dhe faktorëve imun.

Krahas mënyrës së jetesës dhe të ushqyerjes së rregullt, që kanë veçorit e veta për secilin seks. Mbi bazën e këtyre të dhënave shkencore ne kemi mundesi në të ardhemn të vlersojmë moshen biologjike reale te një personi vetëm nëpërmjet analizës së parametrave të gjakut.

Lifestyle

16 Maj, Dita Ndërkombëtare e Dritës

Dita Ndërkombëtare e Dritës festohet çdo vit më 16 maj, në përvjetorin e funksionimit të parë të suksesshëm të lazerit, në vitin 1960 nga fizikani dhe inxhinieri, Theodore Maiman. Kjo ditë është një thirrje për të forcuar bashkëpunimin shkencor dhe për të shfrytëzuar potencialin e tij për të nxitur paqen dhe zhvillimin e qëndrueshëm, shkruajnë mediat e huaja.

Sipas UNESCO-s, Dita Ndërkombëtare e Dritës thekson rolin që luan drita në shkencë, kulturë dhe art, arsim dhe zhvillim të qëndrueshëm dhe në fusha të ndryshme si mjekësia, komunikimi dhe energjia.

Studimi i dritës ka çuar në burime alternative premtuese të energjisë, përparime mjekësore që shpëtojnë jetë përmes teknologjisë dhe trajtimet diagnostikuese, internetin me shpejtësi të dritës dhe shumë zbulime të tjera që kanë revolucionarizuar shoqërinë dhe kanë formësuar të kuptuarit tonë për universin.

Të fundit!

Këto teknologji u zhvilluan përmes shekujsh kërkimesh mbi vetitë e dritës, duke filluar me veprën kryesore të Ibn Al-Haytham, Kitab al-Manazir, “Libri i Optikës”, botuar në 1015 dhe duke përfshirë punën e Ajnshtajnit në fillim të shekullit të 20-të, e cila ndryshoi mënyrën se si mendojmë për kohën dhe dritën.

Pa dritë, planeti ynë do të ishte vetëm një vend i ftohtë dhe djerrë. Në të vërtetë, ku ka dritë, shpesh ka jetë me bollëk. Megjithatë, drita përfaqëson edhe më shumë për njerëzimin. Drita shkon dorë për dore me dijen; është një lente përmes së cilës mund të shihet dhe të kuptohet bota.

Continue Reading

Lifestyle

Kush tha se “epoka” e filmave romantikë ka mbaruar? Sugjerimet e Netflix

Kush tha se “epoka” e filmave romantikë ka mbaruar?  Viti 2024 është i mbushur me filma të tillë dhe këto sugjerime janë provat!

“Challengers”

“Love Lies Bleeding

“The Fall Guy”

“The Idea of You

“Música”

“Lisa Frankenstein”

“Mother of Bride”

“Turtles All the Way Down”

“The Bikeriders”

“Fly Me to the Moon”

“Twisters”

“It Ends With Us”

Continue Reading

Lifestyle

Studimi i ri: Niveli i vetmisë suaj varet sa i sinqertë jeni

Shumica prej nesh kanë të paktën 50 miq, ose të afërm që do të donin t’i ftonin në një ngjarje personale: si martesë, ditëlindje, pra një festë. Mirëpo, mos u shqetësoni nëse nuk mund të gjeni shumë miq për të festuar ditëlindjen tuaj

Nëse ju ndodh kjo gjë, mos mendoni se diçka nuk funksionon me ju. Kjo do të thotë se jeni një person me moral të lartë.

Mirëpo, ju a konsideroni veten një person me vlera të larta morale? Nëse përgjigjja është po, ka shumë gjasa që të jeni një person jo shumë popullor.

Shkencëtarët nga Universiteti i Washingtonit zbuluan se njerëzit me fokus moralin kanë tendencë të jenë më pak humorista. Dhe kjo është arsyeja pse të tjerët nuk i pëlqejnë shumë.

Studiuesit kryen 4 eksperimente për ta provuar këtë gjë. Gjatë provës së parë, zbuluan se njerëzit me vlera morale, nuk bënin shumë shaka që shkelnin vlerat e tyre.

Kjo ndodh sepse këta njerëz dyshojnë në etikën e tyre duke qeshur me një shaka të papërshtatshme. Dhe kjo provon se morali mbyt një ndjenjë të humorit.

Mirëpo, siç e dimë të gjithë, një shaka mund të jetë shumë e dobishme. Besohet se njerëzit me humor janë më inteligjent, zbavitës dhe miqësor.

Disa specialistë thonë se kjo është pika e parë e takimit për një miqësi. Për më tepër, humori mund të parashikojë suksesin e marrëdhënieve tuaja.

Në një seri shtesë eksperimentesh, studiuesit grumbulluan të dhëna për identitetin moral nga 70 punonjës. Më pas, kolegët e tyre vlerësuan ndjenjën e humorit të pjesëmarrësve dhe treguan sesa i pëlqyen ata, si dhe popullaritetin e tyre mes bashkëpunëtorëve të tjerë.

Rezultatet konfirmuan se punonjësit e fokusuar në moral u konsideruan më pak të këndshëm dhe më pak të popullarizuar në mesin e kolegëve të tyre.

Pra, nëse nuk ju pëlqen të bëni shumë shaka me miqtë tuaj, kjo do t’ju privojë paksa, pasi argëtimi është për shoqërinë!

Continue Reading

Lifestyle

Nëse keni këto shenja, duhet të pini më shumë ujë

Nuk ka shumë gjëra më freskuese sesa uji, në këtë mot të nxehtë.

Prapëseprapë, shumica prej nesh nuk pimë ujë mjaftueshëm në baza ditore. E duke bërë kështu, ne e dëmtojmë trupin tonë.

Nëse i vëreni këto shenja tek vetja juaj, ju rekomandojmë që të pini më shumë ujë.

1. Goja juaj është e thatë

Kjo duket diçka shumë e qartë, por nëse ndjeni se ju është tharë goja, ju është bërë bajate, atëherë sigurisht duhet të pini një gotë ujë. Kjo pasi pijet me sheqer nuk janë zgjidhje – sepse do t’ju bëjnë të ndjeheni edhe më të etur. Uji lagë membranat e mukozës në gojë dhe fyt, të cilat vazhdojnë ta mbajnë gojën të lagur me pështymë edhe shumë kohë pas një gllënjke ujë.

2. Lëkura juaj është e thatë

Lëkura është organi më i madh i trupit tuaj, kështu që natyrisht se ka nevojë të qëndrojë i hidratuar. Në fakt, lëkura e thatë është një shenjë e dehidratimit, që mund të çojë në shumë probleme të tjera. Mungesa e ujit nënkupton mungesë të djersës, që çon në paaftësi të trupit për të hequr yndyrën dhe pisllëkun e akumuluar gjatë ditës.

3. Sytë tuaj janë të thatë

Deri tani ndoshta e keni të qartë se uji ndikon më shumë se veç në gojë dhe fyt. Mungesa e ujit çon në sy të thatë dhe të skuqur. Pa ujë në trup, thahet edhe loti në sy. Nëse po mendoni ‘Çfarë nëse s’mund të qajë?’, kuptojeni se kjo shkakton edhe më shumë dëme në sytë tuaj, sidomos nëse vendosni lente të syrit çdo ditë.

4. Po përjetoni dhimbje në nyje

Kërci i eshtrave dhe kurrizit përbëhet nga 80% ujë. Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e eshtrave. Duke e mbajtur trupin të hidratuar, nyjat janë në gjendje që të përballojnë ‘tronditjen’ e lëvizjeve të papritura, si vrapim, kërcim ose rënie.

5. Keni probleme me tretje

Folëm për rëndësinë e ujit në gojë dhe fyt, dhe se si uji mundëson funksionimin e rregullt e të gjitha proceseve. Kjo përfshin edhe sistemin e tretjes. Pa hidratim të duhur, sasia dhe fortësia e mukusit në stomak pakësohet, duke lejuar acidin e stomakut që të bëjë dëme të mëdha brenda. Kjo çon në atë çfarë njihet si “dispepsi”.

Continue Reading

Lifestyle

Si të kurseni para? Mos u vononi më shumë

Kursimi i parave është një nga proceset më të vështira që mund të hasin njerëzit. Disa e hedhin fajin tek pagat e ulëta, disa të tjerë tek kostot e shtrenjta të jetesës, ka nga ata që thjesht e kalojnë me shprehjen që “nuk bëj dot pa udhëtime të shpeshta”, etj.
Por ka disa teknika që ne do jua tregojmë tani se si të filloni të kurseni disa para dhe të fitoni aftësi për menaxhimin e tyre.

Filloni sa më herët

Në fakt këtë e kemi më shumë për prindërit. Është mirë të hapni një llogari kursimi për të vegjlit tuaj dhe të depozitoni aty çdo monedhë që njerëzit i kanë dhënë fëmijës tënd. Asnjëherë nuk është shumë herët për të kursyer. Sa më shpejt të filloni të kurseni aq më shumë stabilitet financiar do të keni në jetë.

Pyesni veten “pse po e bëni?”

Nëse keni nevojë të kurseni, pyesni veten se cili është qëllimi që po e bëni këtë hap. Kjo do ju ndihmojë që të jeni më të vendosur në lidhje me kursimin e parave.
Kurseni me rregullin 50 /30/ 20
Një supermetodë për kursim është rregulli 50-30-20. Pra përdorni 50% të të ardhurave tuaja për shpenzimet fikse, si qira, fatura, sende,, ushqime, abonime mujore etj. Më pas ndani 30% për shtesa si parukierja, kinema, darka etj. Dhe 20% kalojini në llogarinë ose arkën e kursimit.

Organizohuni dhe mbani shënime

Çdo shpenzim përgjatë muajit është mirë t’i organizoni në një tabelë exelle, ose t’i mbani shënim në një bllok të posaçëm. Qëllimi është të monitoroni gjithmonë lëvizjen tuaj financiare.

Continue Reading
Advertisement

TRENDING