Connect with us

Lifestyle

Cilësitë tërheqëse që burrat gjejnë te një grua mbi 30 vjeç

Burrat dhe gratë janë dy botë krejtësisht të kundërta, por, përkundër kësaj, ata tërheqin njëri-tjetrin si magnete të vërteta. Përkundër asaj që mund të mendoni, megjithatë, të 20-at nuk janë vitet që janë në gjendje të tërheqin vëmendjen e seksit mashkull, të 30-at po.

Krahasuar me të kaluarën, në të vërtetë, ka shumë gra që janë të lumtura të jenë single përtej moshës 30 vjeç, pasi e gjejnë veten duke jetuar një kohë vërtet të mrekullueshme në jetën e tyre. Ato janë karizmatike, të sigurta për veten e tyre, mbajnë një trup të fortë dhe mbi të gjitha ato e dinë se çfarë duan: më poshtë janë cilësitë që i bëjnë ato super interesante në sytë e burrave.

Ato kanë karizëm – Gratë mbi 30 vjeç janë padyshim më karizmatike sesa 20 vjeçaret, e dinë përsosmërisht se si të provokojnë një partner dhe si ta përdorin bukurinë për të marrë atë që duan. Ato kanë ardhur në një pikë ku kuptojnë se bukuria nuk është gjithçka dhe se mjafton të punohet me inteligjencën për të arritur qëllimet e tyre. Për një burrë, nuk ka asgjë më të mirë se një grua që beson në vetvete.

Nuk humbasin dashuri – Nëse në mesin e 20-vjeçareve është më e lehtë të takoni një vajzë që vetëm dëshiron të jetë e sjellshme dhe e kënaqur, ndoshta edhe duke ofruar një darkë, në 30 vjeç, një grua e di se çfarë dëshiron dhe nuk humb kohën për kënaqësitë. Në vend që të ndiqet nga një person që nuk kujdeset për të, ajo preferon të jetë e vetme dhe të gëzojë plotësisht kohën e saj të lirë.

Ato e dinë se si të vlerësojnë veten – kush më mirë se një grua mbi 30 vjeç mund të kuptojë në mënyrë perfekte forcat e saj dhe gabimet e saj? Në atë moshë, eksperimentet e stilit tipik të adoleshencës janë zhdukur prej kohësh, edhe kur është fjala për pamjen, është arritur një maturim i caktuar dhe do të vishen vetëm rrobat që do të nxjerrin në pah trupin, duke maskuar defektet. Kjo i shtyn burrat që të humbasin mendjen para një gruaje të veshur mirë.

Kanë një ndjenjë ironie – Kur kalon moshën 30 vjeç, një grua duhet të ketë pranuar të metat dhe mangësitë e saj të vogla tashmë, aq shumë sa që në shumicën e rasteve ajo është e aftë të vërë veten në lojë. Kjo cilësi vlerësohet veçanërisht nga burrat, kjo nënkupton një vetëbesim të thellë dhe një forcë të madhe. Çfarë mund të kërkonte një partner?

Ato janë të pjekura – Tejkalimi i të 30-ave sjell një pjekuri të caktuar mendore që u lejon atyre të përballen me çdo lloj situate me forcë, vendosmëri dhe qetësi. Burrat duan gratë që kanë një qëndrim kaq të fortë në jetën e tyre dhe kjo është arsyeja pse, kur ata e njohin mbi 30 vjeç, harrojnë njëzet vjeçaret.

Kujdesen për trupin e tyre – Stili i përsosur i flokëve, lëkura e butë, make-up i patëmetë, këto janë të gjitha gjërat me të cilat një grua që ka tejkaluar 30-at është tepër e kujdesshme.

Ato e dinë se çfarë duan – Në moshën 30 vjeç, një grua ka kokën e saj mbi shpatullat e saj dhe mbi të gjitha ajo ka braktisur të gjitha ëndrrat e parealizueshme që kishte gjatë adoleshencës, duke u bërë më konkrete dhe realiste, shkruan bota.al. Përkundër asaj që mund të mendoni, një femër që e di saktësisht se çfarë dëshiron nga jeta nuk është e frikshme për burrat, por i tërheq ata në një mënyrë të pabesueshme.

Kanë më shumë përvojë – Cila është karakteristika e 30 vjeçareve, që meshkujt duan më shumë? Fakti që ato kanë më shumë përvojë. Kjo mund të jetë për shkak se ato kanë pasur përvoja të ndryshme ose për shkak se e kanë kuptuar se nuk ka asgjë të keqe për të qenë i pa penguar në shtrat, por e vetmja gjë e sigurt është se ato njohin një sërë “marifetesh” për ta bërë partnerin të çmendur. Çfarë mund të kërkonte më shumë, një burrë?

Lifestyle

10 ushqimet që do ju ndihmojnë të digjni kalori

Dietat, aktiviteti fizik dhe të ushqyerit në mënyrë të shëndetshme janë kthyer në pikat kryesore për t’u ndjekur nga personat që duan të humbin peshë. Megjithatë shpesh herë në dietën tonë të përditshme neglizhojmë disa ushqime që janë të domosdoshme për djegien e kalorive. Krahas aktivitetit fizik, kujdesuni që ushqimet e mëposhtme të jenë pjesë e dietës tuaj nëse doni të digjni sa më shumë kalori.

Ushqimet:

1.Orizi kaf

2.Veza

3.Vaj kokosi

4.Çaji jeshil

5.Salmoni

6.Kafja

7.Vaji i ullirit

8.Kosi grek

9.Uthulla e mollës

10.Specat djegës

Continue Reading

Lifestyle

Gjashtë gjërat që njerëzit e mençur nuk i thonë

Mund të jeni shumë i talentuar dhe shumë punëtor, por ka disa fjalë që duhet t’i shmangni në mënyrë që të mos krijoni përshtypje të keqe te tjerët.

Ka disa fjalë të cilat e ndryshojnë mënyrën se si njerëzit ju shohin.

Më poshtë i keni disa fjalë që menjëherë duhet t’i hiqni nga fjalori juaj dhe arsyen se përse duhet ta bëni këtë.

“Nuk është e drejtë”

Kush nuk e din se jeta nuk është e drejtë? Duke i pëshpëritur këto fjalë, ju e jepni përshtypjen se, sipas juve, jeta duhet të jetë e drejtë. Kjo ju bën të dukeni të papjekur dhe naiv.

“Nuk ka problem”

Këtë fjalë thuajse të gjithë e përdorim shpesh. Megjithatë, duke e thënë këtë frazë, ju e jepni përshtypjen se kërkesa e dikujt ndaj juve për t’i ndihmuar me diçka ka qenë problem.

“Kjo është ide e kotë, po të pyes një pyetje budallaqe…”

Këto fjalë jua dëmtojnë kredibilitetin. E japin përshtypjen se nuk keni fare vetëbesim dhe se jeni kritik i vetes. Fjalitë alternative mund të jenë: “nuk i kam të gjitha informacionet për momentin, por së shpejti gjej detaje tjera”.

“Do të përpiqem”

Kjo duket eksperimentale, tregon mungesë të besimit në aftësitë tuaja, por mund të jetë edhe një mënyrë se si i thoni dikujt “jo”.

“Nuk është faji im”

Nëse diçka ndodh gabim, pranojeni atë, merreni përgjegjësinë për gabimin tuaj në vend se të mundoheni ta largoni atë.

“Nuk mundem”

Këto janë dy fjalët më të rrezikshme në vend të punës! Ato e pasqyrojnë mungesën e aftësive tuaja për at kryer një punë.

Continue Reading

Lifestyle

Nuk e keni ditur më parë! Të laheni rrallë sjell përfitime në shëndetin tuaj, zbulojini cilat janë

Teksa shumë prej jush për të qëndruar të pastër lahen çdo ditë ose më shumë se njëherë në ditë dhe mendojnë se kjo është një gjë e mirë, realisht nuk është aspak e shëndetshme. Dushet e shpeshta brenda 24 orëve nuk ju bëjnë ndonjë nder sa i përket pamjes dhe shëndetit tuaj prandaj ju duhet të zbuloni arsyet se çfarë ndodh me trupin dhe me shëndetin nëse zgjidhni që të bëni dush pak më rrallë se zakonisht.

1.Do të jeni më pak të ekspozuar ndaj infeksioneve

Dushet e shpeshta mund të prishin balancën e mikrorganizmave të lëkurës, ku i bëjnë ato më të dobëta për ta mbrojtur organizmin. Sistemi jonë imunitar ka nevojë që të ketë një forcë për ta mbrojtur organizmin nga bakteret dhe papastërtitë përreth, por dushet e shpeshta janë ato që e dobësojnë imunitetin dhe nuk arrijnë ta mbrojnë aq sa duhet organizmin nga viruset, dhe e bëjnë më të ekspozuar nga infeksionet.

2.Lëkura juaj do t’ju falenderojë

Dushet e gjata dhe të ngrohta mund të jenë mjaft relaksuese dhe mund t’ju duket sikur e pastrojnë lëkurën tuaj por realisht kjo mund të ndikojë në plakjen e parakohshme. Lëkura juaj është e mbuluar nga një shtresë e jashtme yndyrore e cila ndryshe quhet epiderma që ka rolin e izolatorit, mbron parametrat optimale të shëndetit dhe mban lëkurën të shëndoshë ku e bën të duket dhe më e re për një kohë të gjatë. E teksa bëni dush dhe përdorni “scrub” për lëkurën shumë shpesh atëherë kjo shtresë fillon të dëmtohet dhe lë pas një lëkurë të irrituar dhe të thatë.

3.Flokët tuaj do të fillojnë të rriten më shpesh

Larja çdo ditë e kokës i dobëson dhe i bën më të yndyrshëm flokët tuaj. Kur ju i lani flokët tuaj çdo ditë ju thjesht po largoni shtresën e cila e mbron kokën nga dëmtimet. Teksa kjo shtresë largohet poret fillojnë të krijojnë një substancë e cila do t’ju shkaktojnë acarim dhe kruajtje dhe dalëngadalë do t’i bllokojë poret. Kjo ndikon gjithashtu edhe në rritjen e flokut dhe i bën ata që të mos duken në formën e tyre më të mirë.

Continue Reading

Lifestyle

Ekspertët: Një natë pa gjumë mund të plakë trurin tuaj me dy vjet

Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj me dy vjet. Një artikull i botuar në “Journal of Neuroscience” deklaroi se ky problem mund të rregullohet vetëm pas një gjumi të mirë gjatë natës.

Për studimin, në të cilin morën pjesë 134 njerëz të moshave mes 19 dhe 39 vjeçare, studiuesit përdorën mësimin e makinës për të gjeneruar vlerësime të “moshës së trurit” nga skanimet e rezonancës magnetike (MRI) të trurit të njerëzve të privuar nga gjumi.

“Humbja akute totale e gjumit ndryshon morfologjinë e trurit në një drejtim të ngjashëm me plakjen tek pjesëmarrësit e rinj dhe këto ndryshime janë të kthyeshme”, tha Eva-Maria Elmenhorst, nga Universiteti RWTH Aachen në Gjermani, e cila kreu studimin.

Sipas studiuesve, çdo ndërprerje e gjumit mund të ketë ndikime të thella në tru dhe mund të rezultojë në ndryshime strukturore dhe funksionale në qarqet neuronale.

Studimi aktual, i cili u përpoq të shqyrtonte ndryshimet strukturore në tru, jep dëshmi për faktin se gjumi luan një rol të madh në të menduarit dhe kujtesën efektive.

“Sjellja e ndërgjegjësimit për gjumin dhe sigurimi i masave të duhura të higjienës së gjumit mund të ketë një ndikim të thellë në shëndetin mendor të individëve dhe nga ana tjetër, mund të ndikojë në produktivitetin dhe kreativitetin në mjedisin e vendit të punës”, thanë e studiuesit.

Continue Reading

Lifestyle

A e dini për sa kohë ruhet në frigorifer një pulë e gatuar?

Keni gatuar një pulë të tërë dhe keni mjaft mbetje, por sa zgjat pula e pjekur në frigorifer? Shumica e copave të pulës nuk mbahen aq gjatë sa mund të mendoni.

Pula është proteina jonë e preferuar. Është e thjeshtë për t’u gatuar dhe shkon mirë me pothuajse çdo gjë: sallata, sanduiçe, taco, supa, meze dhe sigurisht pjatat kryesore. Ne priremi të pjekim një pulë të tërë dhe të kemi mjaft mish të mbetur për disa vakte. Por sa kohë ruhet pula në frigorifer? Jo aq sa mendoni. Më poshtë janë rekomandimet nga ekspertët e sigurisë ushqimore, në varësi të llojit të pulës.

Ne frigorifer

Pulë e plotë, gjoks pule ose pulë të bluar.Ftohni brenda dy orëve nga zierja dhe hani brenda tre deri në katër ditë.

Sallat pule

Vendoseni në frigorifer menjëherë pas përgatitjes dhe konsumojeni brenda tre deri në pesë ditë. Filloni të numëroni nga dita kur u gatua pula, jo nga dita kur u përgatit sallata. Majoneza nuk ngrin mirë, ndaj mos e ngrini.

Suxhuk pule, në ambalazh hermetik

Vendoseni në frigorifer dhe përdorni brenda dy javësh nga blerja ose brenda një jave nga data e skadencës. Pasi të hapet paketa, konsumojeni brenda tre deri në pesë ditë.

Në ngrirje

Të gjitha pjesët e pulës qëndrojnë afërsisht të njëjtën kohë në frigorifer: rreth një vit. Megjithatë, ekziston një kufi përtej të cilit cilësia fillon të bjerë. Për pulën e pjekur kjo është rreth muajit të katërt. Pas kësaj kohe, pula do të humbasë shijen dhe strukturën e saj kur ringrohet.

Continue Reading
Advertisement

TRENDING