Nëse ju vuani nga çrregullimet e ankthit, mundohuni të qetësoni veten me ushqim në vend të ilaçeve të cilat kanë dhe efekte anësore. Ja disa ushqime...
Të dy, stresi dhe ankthi mund të ndikojnë në jetën tonë të përditshme, por nganjëherë po të bëjmë dallimin mes ankthit dhe stresit është e vështirë....
Çdo ditë përllogaritet se ne marrim rreth 300 vendime që lidhen me ushqimin. Mund të zgjedhim ushqime që na ndihmojnë, por gabimisht dhe mund të hamë ushqime që...
Të bësh dashuri është shumë e rëndësishme për të mbajtur çiftin së bashku. Aktiviteti seksual, megjithatë, nuk është vetëm një ngjitës për partnerët, por është një...
Ankthi është i trashëgueshëm, pra transmetohet nga prindërit te fëmijët. Konkluzioni i publikuar në revistën e neuroshkencës është arritur pas një studimi të gjatë të kërkuesve...
Disa bimë mjekësore janë studiuar si trajtim për ankthin, megjithatë duhet të bëhen më shumë kërkime shkencore për të kuptuar rreziqet dhe përfitimet. Gazeta Shendeti ka...
Ka dhjetra përkufizime për të përshkruar ankthin. Ankthi është një gjendje irrituese dhe e dhimbshme. Për këtë arsye nuk është e çuditshme që shumë njerëz janë...
Ju ka ndodhur ndonjëherë që pavarësisht se jeni të rraskapitur nuk mund të flini dot? Përpara se të kërkoni zgjidhje te pilulat e gjumit, duhet të...
