Kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat ngrihen procesi i gjumit bëhet gjithnjë e më i vështirë. Netët pa gjumë fillojnë e bëhen të shpeshta teksa...
Ndodh shpesh që vajzat harrojnë të pastrojnë grimin dhe flenë me të. Por diçka e tillë nuk i shërben aspak lëkurës madje e dëmton atë. Më...
Një gjumë i mirë dhe cilësor është i nevojshëm për të përballuar një ditë të vështirë. Megjithatë, me siguri shpesh ndiheni sikur zgjoheni të lodhur dhe...
Nëse ankoheni se keni shtuar disa kile dhe nuk dini si t’i hiqni, uji me limon para gjumit është shumë i mirë për të hidratuar trupin...
