A ju është thënë ndonjëherë “rrituni” përderisa jeni në të 20’at tuaja ose keni nevojë për një arsyetim se pse ende shkruiheni së qeshuri me videot...
“7 deri në 8 orë janë të mjaftueshme për gjumë”. Shpesh e keni dëgjuar këtë fjali, por jo gjithmonë këto orë janë të mjaftueshme. Nuk ka...
Studiuesit e shpjegojnë ciklin e lumturisë me formën e germës U. Me të kaluar moshën 40-vjeçare, trupi nuk është më ai që ishte. Sipas ekspertëve një...
Ushqimi është një nga pikat e forta ose të dobëta të shëndetit tuaj. Edhe sipas mjekëve një pjesë e madhe e miqenies dhe shëndetit të të...
Osteoporoza i bën kockat të brishta dhe të dobëta. Disa këshilla për t’u ndjekur që në të 20-ata apo 30-at tuaja për një shëndet të mirë...
