Ushtrimet janë mënyra më e mirë për t’i rikthyer energjitë në mëngjes. Kësisoj, ushtrimet Qigong do jenë idealja për ta arritur një gjë të tillë. Por,...
Nëse nuk e keni ditur duhet ta mësoni se celuliti krijohet vetëm nga kequshqyerja, ushqimet e varfëra në fibra por të pasura në karbohidrate e yndyrna...
Mbajtja e trupit në formë, stërvitja e vazhdueshme dhe një dietë e shëndetshme ushqimore është një sfidë e përditshme, që jo të gjithë njerëzit arrijnë ta...
Të ngrënit pas orës 8-të në mbrëmje, nuk do të ndikojë në shtimin e ca kilogramëve të tepërt. Studiuesit në “King’s College” në Londër, nuk kanë...
Humbja e peshës është njëra ndër sfidat më të mëdha, pasi trupi ynë mësohet që të ushqehet shpesh e në sasi të madhe. Pjesa më e...
