Kohët e fundit e keni tepruar dhe keni abuzuar me ushqimin? Ndiheni të fryrë dhe të lodhur? Provoni dietën e orizit Orizi, sidomos ai integral është...
Magjia e të stilit japonez të të ngrënit është një balancë e shëndetshme e ngopjes me ushqime të shijshme me pak kalori, të prezantuara në porcione...
Rrethi juaj shoqëror mund të jetë arsyeja që jeni mbipeshë, sugjeron një studim i realizuar së fundmi. Ekspertët kanë paralajmëruar se obeziteti mund të përhapet përmes...
Pas konsumit te një vakti të plotë, ndjesia e urisë normalisht duhet të zbehet për disa orë në vazhdim. Por, ka raste që uria shfaqet serish,...
Të heqësh dorë nga mëngjesi në favor të dobësimit, rrit jo vetëm rrezikun e obezitetit, por edhe atë të sëmundjeve të zemrës. Aktore të njohura si...
Fëmijët obezë mund të pësojnë dëme të pariparueshme në rajone kyçe të trurit të tyre, sugjeron një studim i ri. Studiuesit zbuluan se adoleshentët mbipeshë kishin...
Gratë dhe burrat do të bënin çmos vetëm për t’u dukur bukur në internet. Por disa përdorues interneti me gjasë nuk e dinë se është e...
Në shumë raste, vendimi për shqiptarët është i thjeshtë: një byrek të shpejtë tek bukëpjekësi i lagjes ose një vezë të zier. Ritmi kaotik i një...
Për vite me radhë, mjekët kanë dhënë alarmin për lidhjen midis kancerit dhe obezitetit. Të qenit mbipeshë ose obez rrit rrezikun e zhvillimit të disa llojeve...
Ushtrimet janë mënyra më e mirë për t’i rikthyer energjitë në mëngjes. Kësisoj, ushtrimet Qigong do jenë idealja për ta arritur një gjë të tillë. Por,...