Çdo vit, në orën 2 të mëngjesit të së dielës së fundit të tetorit, orët kthehen prapa, gjë që sinjalizon se dimri po afrohet dhe ditët...
Ushtria izraelite ka publikuar orar të ri për civilët në Gaza, të cilët i ka urdhëruar të largohen drejt jugut. Banorët do të mund të largohen...
Sipas librit të ri të këshilltarit në Luginën e Silikonit, Alex Soojung-Kim Pang, ne duhet të punojmë vetëm katër orë në ditë në mënyrë që të...
Ndërgjegjësimi për rolin e gjumit në shëndetin tonë është gjithnjë e në rritje. Gjumi është thelbësor për mirëqenien fizike por edhe shëndetin mendor. Ekspertët thonë se...
“Gjumi është zinxhiri i artë që lidh së bashku trupin me shëndetin” – Thomas Dekker.Mund të duket e çuditshme sesi disa njerëz janë gati që të...
Dikur ndodhte që shumica dërrmuese e fëmijëve shkonin në shtrat para orës 21:00. Sot, për fat të keq, shumica e fëmijëve refuzojnë të veshin pizhame “aq...
Është shumë i rëndësishme që gjumi të jetë sa më i mirë. Por për shumë njerëz, fjetja për tetë orë është një ëndërr e bukur. Gjumi...
Jeni gjithmonë të lodhur? Mund të flini tetë orë gjumë por përsëri ndiheni të lodhur. Kjo sipas studiuesve ndodh sepse nuk keni bërë një gjumë efikas....
