Konsumimi i mishit të kuq dhe të përpunuar e rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme – paralajmërojnë ekspertët. E dimë se askujt nuk i pëlqen t’u...
Nga studimet rezulton se hirra përmban 16 lloje proteinash. Hirra është e pasur me tetë minerale, vitamina kryesisht ato të grupit B, aminoacide, enzima dhe shumë...
Një proces shumë i rëndësishëm për trupin e njeriut është dhe gjumi. Mirëpo, ndonjëherë ndodh që gjatë gjumit të përjetohen ankthe. Siç, dihet ankthet nuk janë...
Duhet të dini si fillim se mëngjesi është thelbësor për të pasur një ditë të mirë dhe plot energji. Thjerrëza. Përveç proteinave, thjerrëzat janë të pasura edhe...
Dr. Bhatt është një kardiolog i dalluar në Mount Sinai në Nju Jork, dhe ai dha mendimin e tij për disa preferenca në dietën tonë që...
