Nëse keni probleme me gjumin, nuk janë vetëm stresi dhe stërvitjet. Se si gjumi ndikon në shëndetin e përgjithshëm është diçka që është vërtetuar nga shumë...
Përgjithësisht kemi dëgjuar se orari më i mirë për të bërë palestër, vrap ose stërvitje është mëngjesi, pasi në orët e para të ditës ka më...
Është provuar shkencërisht se: dëgjimi i njerëzve që ankohen shpesh konsumon energjitë mendore. Studimi u krye nga disa neuroshkencëtar, të cilët kanë matur aktivitetin e trurit...
Sipas një studimi të bërë kohët e fundit nga kantina e famshme australiane “Taylors Wines” na vërteton se verën e kuqe e kemi pirë gabim deri...
Një dietë mesdhetare nuk është vetëm e mirë për zemrën – gjithashtu mund të rrisë shëndetin e mëlçisë, thekson një studim i ri. Miratimi i dietës,...
Gjetjet e fundit thonë se pagjumësia mund të shkaktojë ndryshime në metabolizëm dhe të rritë mundësinë e shtimit të dhjamit në trup. Në studimin e publikuar...
Vërtet, si mund të dallojmë se dikush është shumë i zgjuar? Çfarë e dallon trurin e tij dhe cilat janë shenjat më të dukshme të inteligjencës së tij të lartë...
“Gjatë fundjavës do të shkoj në fshat për t’u shkëputur paksa nga rutina!”. Ky është një refren i zakonshëm i njerëzve që të lodhur nga jeta...
Nga Tim Smedley E njohur si “anosmia”, humbja e nuhatjes mund të ketë një efekt thelbësor në mirëqenien tonë të përgjithshme dhe cilësinë e jetës. Por...
Disa studime kanë treguar gjithashtu se hudhra mund të stimulojë sistemin imunitar për të ngadalësuar rritjen e tumorit. Përbërësit: 8 thelpinj hudhër dhe një litër ujë....