Me futjen e nikotinës në organizëm, trupi humb lëngun e nevojshëm dhe shumë shpejt dehidratohet Për ta nxjerrë jashtë helmin dhe për t’i pastruar mushkëritë, me...
Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të...
Ju keni bërë gjithçka për të përmirësuar gjumin tuaj. Keni hequr pajisjet elektronike nga dhoma, jeni kujdesur që të keni temperaturën e duhur dhe dritën ideale...
Një pije smoothie është fantastike për të nisur mëngjesin. Merni disa ushqime që ju mbushin energji dhe përziejni në blender, është kaq e thjeshtë. Përbërësit 1...
Kivi është një frut që na pëlqen ta shijojmë në ditët e vjeshtës, është jashtëzakonisht i shëndetshëm, plot vitaminë C dhe ka veti të shkëlqyera për...
Limonin apo kivin preferoni me shume? Limoni Përmban kryesisht acid citrik dhe askorbik, por edhe mjaft vlera të shumta ushqyese, si: vitaminat C, PP, B1, B2,...
