Kreu i Partisë së Lirisë, Ilir Meta ka marrë pjesë në një takim me delegatë të forcës së tij politikë në kryeqytet, teksa ka folur edhe...
Presidenti i Serbisë, Aleksandër Vuçiç, ka thënë se ka njoftuar anëtarët e kryesisë së partisë së tij se nuk ka përparim në bisedimet ndërmjet të dërguarit...
Inxhinierja e njohur shqiptare, Luljeta Bozo aktualisht deputete e Kuvendit të Shqipërisë, tashmë në moshën 81-vjeçare vijon të jetë në një formë të mirë fizike. Ajo...
Këtë të dielë Maratona e Tiranës mirëpret më shumë se 4,000 pjesëmarrës jo vetëm nga Shqipëria, por gjithashtu dhe nga vende të huaja, gati për të...
Harroni anëtarësimet e shtrenjta në palestra dhe planet e komplikuara ushqimore – ju mund të digjni kalori kudo dhe në çdo kohë. Ka shumë ushtrime të...
Sipas një studimi, ushtrimet e rregullta fizike në moshën 40 vjeçare, mund t’ju bëjnë të keni enë të gjakut në tru të një 16 vjeçari edhe...
Siç kanë thënë dikur edhe grekët e lashtë, “nëse dëshironi të jeni të fortë – vraponi. Nëse dëshironi të jeni të bukur – vraponi. Nëse dëshironi...
Nëse jeni person që preferoni ta mbani telefonin në dorë kur vraponi, atëherë ndaleni këtë shprehi. E kuptojmë se e ndjeni nevojën për ta mbajtur atë...
Një nga këshillat më të rëndësishme që ofron çdo mjek apo ekspert i shëndetit është që njerëzit duhet të ecin të paktën 30 minuta në ditë...
Sipas studimeve të ecësh në një vend të qetë dhe me gjelberim mund të përmirësoj ndjeshëm gjendjen shpirtërore dhe të reduktojë stresin. Ndërsa, ecja në një...
