fbpx
NTV
No Result
View All Result
10/01/2021 , 16:37
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
10/01/2021 , 16:37
NTV
No Result
View All Result
Home Shendeti

Mandarinat e Gjelbra Shqiptare – Fuqitë e Forta Natyrore Kundër Problemeve Shëndetësore

by Kasaj
07/12/2020 , 12:33
0 0
Mandarinat e Gjelbra Shqiptare – Fuqitë e Forta Natyrore Kundër Problemeve Shëndetësore
12
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e nevojshme C për sistemin imunitar, i cili na ndihmon të luftojmë ftohjet, virozat dhe gripin.

Shqipëria është me fat që ka agrume nga më cilësoret. Në këto ditë, të parat që kanë dalë në treg janë mandarinat gjysëm të gjelbra.

Duke qenë se janë mandarinat e para të sezonit, ato nuk janë të pjekura plotësisht dhe shija e tyre dominohet nga athtësia.

Të Mira Për Kontrollin e Sheqerit, Shëndetin e Mëlçisë dhe Presionin e Gjakut

Mandarinat e gjelbra janë një lajm i mirë për ata që kontrollojnë sasinë e sheqerit natyral që marrin nga frutat. Sidomos për diabetikët e tipit 1 dhe 2, mandarinat e gjelbra janë një zgjidhje ideale.

Gjithashtu athtësia e mandarinave të gjelbëra është e jashtëzakonshme për shëndetin e mëlçisë apo për përmirësimin e tretjes.

Antioksidantët që gjenden tek mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira nga organizmi. Shumë të pasura me fibra, mandarinat lehtësojnë rënien në peshë.

Nëse konsumoni mandarina të gjelbra rregullisht, tensioni juaj i gjakut do të jetë më i ekuilibruar.

Vitamina C tek ky frut plot shije lufton të ftohtin e gripin dhe forcon imunitetin.

Përfitimet kundër plakjes së parakohshme

Vitaminës C i thurin shumë lavde kur vjen puna tek roli i saj në sistemin imunitar.

Por roli i kësaj vitamine është shumë i çmuar në prodhimin e kolagjenit që ndihmon në mbrojtjen e qelizave nga dëmet e shkaktuara prej ndotjes së mjedisit.

Lexoni më poshtë rekomandimin e AgroWeb.org se si thjeshtësisht mund të kombinoni agrumet më të mira të stinës për një lëng që ju jep shije dhe shumë shëndet të mirë.

Përbërësit:

– 3 mandarina të gjelbra
– 1 limon i verdhë
– 2 kërcenj selinoje
– 4 gjethe spinaqi

Udhëzimet për përgatitjen në shtëpi

Lajini produktet me ujë të rrjedhshëm

Qëroni mandarinat dhe limonët

Hidhini të gjithë përbërësit në një shtrydhëse frutash dhe shijoni lëngun dhe mushtin e tyre

Produkte të tjera zëvëndësuese

Mandarinën mund ta shoqëroni edhe me portokallin ose karrotën. Limonin e verdhë mund ta këmbeni me qitron, e cila sjell shumë përfitime për shëndetin.

Selinonë mund ta zëvëndësoni me kunguj të vegjël ose një a dy tufa me majdanoz të freskët.

Spinaqin mund ta zëvëndësoni me fletë sallata jeshile, marule ose pazi./AgroWeb.org

Related Posts

Mungesa E Hekurit Apo Sëmundjet Kronike – Si Të Dalloni Shkakun E Anemisë
Shendeti

Mungesa E Hekurit Apo Sëmundjet Kronike – Si Të Dalloni Shkakun E Anemisë

09/01/2021 , 12:05
Problemet Shëndetësore që Sinjalizon Pulsimi i Buzëve
Shendeti

Problemet Shëndetësore që Sinjalizon Pulsimi i Buzëve

07/01/2021 , 13:12
Si të Largoni Toksinat dhe Peshën e Tepërt nga Trupi – Këshillat që ju Duhen
Shendeti

Si të Largoni Toksinat dhe Peshën e Tepërt nga Trupi – Këshillat që ju Duhen

06/01/2021 , 14:53

Recent Posts

  • Kryetarja e Bashkisë Durrës del për inspektim në zonat e prekura
  • Arrestohet një nga autorët që sterohoi disa prej klandestinëve në hotelin e tij
  • Raporti sekret i Sigurimit për Hysni Kapon: Studentët tanë në Francë shoqërohen me femra të huaja dhe
  • Shembet ura e Kalivaçit
  • E kush nuk do donte ta kishte një shokë të tillë, fitoi llotarinë 58 milionë paund, i riu feston si i cmendur me miqtë midis luksit në Dubai

Kategorite

  • Aktualitet (1,039)
  • Bota (1,118)
  • Ekonomi (188)
  • Foto lajm (10)
  • Horoskopi (83)
  • Kembimi valutor (20)
  • Kosove (178)
  • Kronike (224)
  • Kulture (41)
  • LAJMI I FUNDIT (38)
  • Lifestyle (410)
  • MEMORIE (7)
  • Moti (84)
  • OPINION (33)
  • Pinknews (578)
  • Politike (300)
  • Rajon (103)
  • REAGIM (67)
  • Shendeti (291)
  • Shkrime (10)
  • Shtypi Dites (24)
  • Sociale (53)
  • Sport (257)
  • Videonews (236)

Moti ne disa qytete

booked.net

Kembimi valutor

Exchange Rates

Statistikat e Covid-19

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

© 2020 NTV

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

OR

Fill the forms below to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Ky website perdor cookies. Duke vazhduar ju pranoni perdorimin e tyre!