Shumë njerëz në botë dëshirojnë të humbin kaloritë e tyre të tepërta që ata i konsiderojnë. Këta njerëz provojnë mënyra të ndryshme që të humbin kaloritë...
MIT: Mundësitë janë të mëdha se keni mungesë proteinash! “Proteina” është bërë fjalë shumë prezente viteve të fundit, e veçanërisht në kategoritë e shëndetit dhe fitnesit....
Të kesh një trup të hollë dhe të stërvitur mirë është një nga qëllimet kryesore të shumë njerëzve që i përkushtohen aktivitetit fizik me këmbëngulje dhe...
Përgjithësisht kemi dëgjuar se orari më i mirë për të bërë palestër, vrap ose stërvitje është mëngjesi, pasi në orët e para të ditës ka më...
26-vjeçari nga Elbasani Kei Piu është arrestuar ditën e sotme, pasi mbeti i plagosur mbrëmjen e kaluar. I riu është vënë në pranga, pasi gjatë marrjes në...
Të zbulosh se je mashtruar nga partneri nuk është kurrë e lehtë – megjithatë shumë preferojnë të dinë të vërtetën dhe të mos qëndrojnë në errësirë...
Kur stërviteni, nuk ka rëndësi se çfarë hani para ose pas stërvitjes! Pas stërvitjes, veçanërisht nëse ka qenë me intensitet më të lartë, shumë njerëz kanë...
Një katror çokollatë e zezë në ditë e mban mjekun larg. Edhe pse thënia e famshme nuk është për çokollatën, ka prova që ka përfitime të...
TIRANË– Sigurisht që me nisjen e vitit të ri, shumica, për të mos thënë të gjithë, i kanë vënë vetes qëllimin se do të nisin palestrës...
Luana Vjollca është një nga moderatoret dhe këngëtaret më të përfolura të ekranit. Pas përfundimit të sezonit veror dhe pushimeve, Luana ka treguar se i është...