fbpx
NTV
No Result
View All Result
22/01/2021 , 19:46
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
22/01/2021 , 19:46
NTV
No Result
View All Result
Home Shendeti

Varësia Ndaj Sufllaqeve – Çfarë I Bën Yndyra Trurit?

by Kasaj
25/11/2020 , 11:23
0 0
Varësia Ndaj Sufllaqeve – Çfarë I Bën Yndyra Trurit?
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Në epokën ku jetojmë është tepër e vështirë tu arratisesh ushqimeve kalorike dhe me yndyrë.

Menutë e restoranteve, pikat e ushqimeve të shpejta dhe raftet e marketeve janë të tejmbushura me alternativa të tilla të dëmshme për shëndetin.

Padyshim që ushqime të tilla kanë një efekt ngushëllues në kohëra stresi e të vështira, ama sa të dëmshme janë ato për imunitetin dhe të gjithë organizmin?

Jo më herët se në qershor të 2020, teksa Britania e Madhe po përballej me pandeminë e COVID-19, kryeministri Boris Johnson lajmëroi edhe nisjen e një beteje të fortë ndaj obezitetit, që në vend u identifikua si një factor kyç në vdekjet e shkaktuara prej COVID-19.

Në fakt, Johnson u kërkoi ministrave të kabinetit të përmirësojnë legjislacionin ndaj ushqimeve të shpejta e të përpunuara me të njëjtin intensitet dhe ashpërsi si duhanin.

Ligjvënësit kanë kërkuar masa më të ashpra në promovimin e ushqimeve të shpejta, ndalimin e shpërndarjes së broshurave të pikave Fast-Food në shkolla, lejimin e reklamave për ushqime të shpejta si hamburgerë, sufllaqeve e të tjera si këto vetëm pas orës 9 të mbrëmjes kur fëmijët janë në gjumë.

Ushqimet e Shpejta Krijojnë Varësi Në Tru. 

Një studim të cilit i referohet AgroWeb.org shpjegon se ngrënia e ushqimeve të shpejta, të përpunuara dhe me shumë yndyrë ka një ndikim shumë të fortë në tru por edhe në dëshirën për tu ushqyer shëndetshëm.

Nëse njeriu ushqehet çdo ditë me ushqime të tilla plot me yndyrë dhe të përpunuara, truri priret të diktojë më pas zgjedhjet e përditshme duke krijuar idenë se vetëm ushqime të tilla të ngopin e të kënaqin, ndërsa ato të shëndetshme nuk ia vlejnë.

Pra, truri i percepton ushqimet e shpejta dhe me yndyrë si shpërblyese e të çmuara, edhe nëse njeriu nuk ka uri.

Mirëpo, në këto ditë kur ushqyerja është një faktor thelbësor për një imunitet të fortë, asnjë njeri nuk duhet ta ketë luksin të bëjë pazar me shëndetin.

Ekspertët këshillojnë që sot më shumë se kurrë, njeriu duhet të bëjë zgjedhje të mencura për ushqyerjen duke konsumuar më shumë fruta, perime, drithëra të plota, yndyrna të shëndetshme, fara, e peshk. AgroWeb.org

Related Posts

Kohë pandemie! Cilat ushqime duhet të shmangni dhe cilat jo – Nga fasulet te çokollatat
Shendeti

Kohë pandemie! Cilat ushqime duhet të shmangni dhe cilat jo – Nga fasulet te çokollatat

22/01/2021 , 15:07
Sa Kafe Duhet Të Pijnë Në ditë Personat Që Vuajnë Nga Tensioni i Lartë
Shendeti

Sa Kafe Duhet Të Pijnë Në ditë Personat Që Vuajnë Nga Tensioni i Lartë

22/01/2021 , 13:10
Arsyet Pse Ndodh Mjegullimi i Trurit – Çfarë Duhet të Dini dhe Si të Mbroheni
Shendeti

Arsyet Pse Ndodh Mjegullimi i Trurit – Çfarë Duhet të Dini dhe Si të Mbroheni

22/01/2021 , 12:30

Recent Posts

  • Edhe AstraZeneca redukton numrin e vaksinave për vendet e BE
  • Ja si Rama genjeu per vaksinat anti Covid (VIDEO)
  • Greqia regjistron 28 vdekje nga Covid dhe 585 raste të reja infektimi
  • Boris Johnson: Varianti COVID i Britanisë, më vdekjeprurës se të tjerët
  • Që prej ditës së diel – Testim i detyruar përpara hyrjes në Gjermani

Kategorite

  • Aktualitet (1,245)
  • Bota (1,365)
  • Ekonomi (204)
  • Foto lajm (11)
  • Horoskopi (93)
  • Kembimi valutor (20)
  • Kosove (202)
  • Kronike (332)
  • Kulture (48)
  • LAJMI I FUNDIT (60)
  • Lifestyle (480)
  • MEMORIE (17)
  • Moti (94)
  • OPINION (37)
  • Pinknews (682)
  • Politike (385)
  • Rajon (126)
  • REAGIM (81)
  • Shendeti (318)
  • Shkrime (11)
  • Shtypi Dites (28)
  • Sociale (59)
  • Sport (296)
  • Videonews (295)

Moti ne disa qytete

booked.net

Kembimi valutor

Exchange Rates

Statistikat e Covid-19

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

© 2020 NTV

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

OR

Fill the forms below to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Ky website perdor cookies. Duke vazhduar ju pranoni perdorimin e tyre!