fbpx
NTV
No Result
View All Result
14/01/2021 , 13:27
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
14/01/2021 , 13:27
NTV
No Result
View All Result
Home Shendeti

Si Të Mbroni Mëlçinë Nga Diabeti? – Hapat Që Sugjerojnë Mjekët

by Kasaj
07/12/2020 , 12:36
0 0
Si Të Mbroni Mëlçinë Nga Diabeti? – Hapat Që Sugjerojnë Mjekët
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Diabeti rrit mundësinë e të prekurit nga sëmundja e dhjamosjes së mëlçisë. Një sëmundje e cila shkaktohet nga sasia e lartë yndyrore në mëlçi edhe pse ju mund të konsumoni pak ose aspak alkool.

Ajo zhvillohet kryesisht tek njerëzit të cilët vuajnë nga diabeti i tipit 2.  Megjithatë mbetet ende e paqartë nëse ka zhvillim njëjtë mes atyre me diabet të tipit 1 dhe pjesës së popullsisë obeze, duke qenë se mbipesha është një nga shkaqet kryesore.

Sëmundja e dhjamosjes së mëlçisë shpesh herë nuk shfaq asnjë simptomë.  Ajo rrit rrezikun e krijimit të sëmundjeve të zemrës, të veshkave, të cerozës dhe kancerit në mëlçi.

Gjithashtu rol në zhvillimin e saj luajnë niveli i lartë i kolesterolit dhe presioni i lartë i gjakut.

Sëmundja e dhjamosjes së mëlçisë kur kombinohet me diabetin e tipit 2 mund të çojë në përkeqësim të gjëndjes shëndetësore.

Mbrojtja më e mirë ndaj sëmundjes së mëlçisë yndyrore përfshin këto hapa :

  • Mbajtja nën kontroll nivelit të sheqerit në gjak .
  • Mbajtja nën kontroll e presionit të lartë të gjakut.
  • Ruajtja e peshës ideale ose reduktimi i saj në rastin e mbipeshës.
  • Mbajtja në normë e kolestrolit të keq dhe triglicerideve.
  • Reduktimi i konsumit të alkoolit.

Nëse diagnostikoheni me diabet doktori mund t’ju rekomandojë kryerjen e një ekzaminimi me ultratinguj të mëlçisë dhe monitorimin e saj me anë të testeve të gjakut.

Disa Ushqime që Ndihmojnë Me Pastrimin e Mëlçisë

Qitro

Qitro është i pasur me vitaminë C, pektinë dhe antioksidantë.

Këta të fundit neutralizojnë radikalet e lira dhe detoksifikojnë mëlçinë.

Rekomandohet që njerëzit të pjnë nga një gotë të vogël me lëng qitroje në ditë ose të hanë nga një frut në ditë.

Panxhari

Panxhari përmban shumë flavonoidë dhe beta karoten, të cilat stimulojnë dhe përmirësojnë funksionet e mëlçisë.

Për më tepër, panxhari është një pastrues natyral i gjakut.

Limoni

Limoni përmban një antioksidant të veçantë që aktivizon enzimat që janë përgjegjëse për pastrimin e mëlçisë.

Sipas të dhënave të AgroWeb.org vitamina C e ndihmon mëlçinë të prodhojë edhe enzima për tretjen dhe të përthithë më mirë mineralet./AgroWeb.org

Related Posts

Fuqia e Trurit, Sekreti Qëndron tek Vitaminat
Shendeti

Fuqia e Trurit, Sekreti Qëndron tek Vitaminat

13/01/2021 , 14:27
Mjaltë, Uthull Dhe Limon – Receta e Pastrimit Të Gjakut Nga Toksinat
Shendeti

Mjaltë, Uthull Dhe Limon – Receta e Pastrimit Të Gjakut Nga Toksinat

13/01/2021 , 13:13
Arsyet Përse Ju Dhemb Shpatulla Kur Bën Ftohtë – Si Ta Trajtoni
Shendeti

Arsyet Përse Ju Dhemb Shpatulla Kur Bën Ftohtë – Si Ta Trajtoni

13/01/2021 , 13:10

Recent Posts

  • Shpërndanin kokainë e kanabis, arrestohen burrë e grua në Fier
  • Britani – Dënohet me 7 vjet burg shqiptari, koka e bandës së drogës që kthehu vilën historike në fermë kanabisi
  • Merkel inkurajoi Ramën/ Gazeta Bild, komenton ndërmjetësimin mes Turqisë e Greqisë
  • Rudina Hajdari kandidate në Elbasan me partinë e re
  • Bahri Shaqiri : Të lihet propaganda boshe e punëve imagjinare dhe të sigurohet që Durrësi të mos përmbytet

Kategorite

  • Aktualitet (1,096)
  • Bota (1,193)
  • Ekonomi (191)
  • Foto lajm (11)
  • Horoskopi (86)
  • Kembimi valutor (20)
  • Kosove (187)
  • Kronike (249)
  • Kulture (43)
  • LAJMI I FUNDIT (53)
  • Lifestyle (433)
  • MEMORIE (8)
  • Moti (87)
  • OPINION (35)
  • Pinknews (604)
  • Politike (315)
  • Rajon (109)
  • REAGIM (71)
  • Shendeti (297)
  • Shkrime (11)
  • Shtypi Dites (26)
  • Sociale (54)
  • Sport (270)
  • Videonews (256)

Moti ne disa qytete

booked.net

Kembimi valutor

Exchange Rates

Statistikat e Covid-19

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

© 2020 NTV

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

OR

Fill the forms below to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Ky website perdor cookies. Duke vazhduar ju pranoni perdorimin e tyre!