fbpx
NTV
No Result
View All Result
14/01/2021 , 13:25
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
14/01/2021 , 13:25
NTV
No Result
View All Result
Home Shendeti

Ndikimi i Vitaminës D Në Organizëm Dhe Problemet Që Sjell Mungesa e Saj

by Kasaj
05/12/2020 , 10:46
0 0
Ndikimi i Vitaminës D Në Organizëm Dhe Problemet Që Sjell Mungesa e Saj
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj.

Ekspertët thonë se në një pikë të jetës, njerëzit përballen me rënien e niveleve të vitaminës D, ndonëse nuk e kuptojnë një gjë të tillë.

Nivelet e ulëta të vitaminës D manifestohen me një sërë simptomash siç janë: energjia e pakët, pagjumësia, problemet me imunitetin dhe luhatjet e humorit.

Fakte Të Rëndësishme Për Rolin e Vitaminës D Në Organizëm

Lexuesit e AgroWeb.org me siguri e dinë që burimi më i mirë i vitaminës D është dielli.

Ekspozimi i pakët ndaj tij, ul ndjeshëm nivelet e vitaminës D në organizëm që pasohet me probleme të tjera me shëndetin.

Vitamina D Ul Rrezikun e Kancerit Të Gjirit

Ekspertët thonë se të qëndruarit në diell për pak kohë çdo ditë ul rrezikun e kancerit të gjirit.

Ekspozimi në diell, stimulon prodhimin dhe sintetizimin e kësaj vitamine në lëkurë dhe një gjë e tillë përgjysmon rrezikun e kancerit të gjirit.

Ekspertët rekomandojnë qëndrimin në diell për 20-30 minuta në ditë.

Vitamina D Ul Rrezikun e Sklerozës së Shumëfishtë.

Shqipëtarët janë me fat sa i përket klimës së ngrohtë dhe ekspozimit në diell. Por një pjesë e konsiderueshme e vendeve të globit i gëzohet shumë pak ditëve me diell.

Në këto vende regjistrohen edhe shifrat më të larta të sklerozës së shumëfishtë.

Një gjë e tillë i ka shtyrë ekspertët të arrijnë në konkluzionin se ka një lidhje të fortë mes vitaminës D dhe shëndetit të trurit.

Mungesa e Vitaminës D 

Gjetjet e shumë studimeve mbi ndikimin e mungesës së vitaminës D në shëndet janë shqetësuese.

Disa prej tyre paralajmërojnë se nivelet e ulëta të vitaminës D kanë lidhje të fortë me vdekjen e parakohshme.

Madje mungesa e vitaminës D e dyfishon rrezikunh e vdekjes së parakohshme.

Vitamina D e mbron njeriun nga tensioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës, madje edhe nga ishemia.

Megjithatë, frika për kancerin e lëkurës po i mban njerëzit larg diellit, duke ulur në mënyrë të pashmangshme nivelet e kësaj vitamine.

Mungesa e Vitaminës D  tek fëmijët

Me përdorimin në rritje të kremërave kundër diellit, uljen e nivelit të vitaminës dhe rritja e shifrave të rasteve të fëmijëve me autizëm, ekspertët thonë se ka një lidhje mes vitaminës D dhe autizmit.

Studimet kanë treguar se fëmijët autikë kanë nivele më të ulëta të vitaminës D në krahasim me fëmijët jo autikë.

Klikoni këtu për të mësuar burimet më të mira ku mund të gjeni vitaminën D./AgroWeb.org

Related Posts

Fuqia e Trurit, Sekreti Qëndron tek Vitaminat
Shendeti

Fuqia e Trurit, Sekreti Qëndron tek Vitaminat

13/01/2021 , 14:27
Mjaltë, Uthull Dhe Limon – Receta e Pastrimit Të Gjakut Nga Toksinat
Shendeti

Mjaltë, Uthull Dhe Limon – Receta e Pastrimit Të Gjakut Nga Toksinat

13/01/2021 , 13:13
Arsyet Përse Ju Dhemb Shpatulla Kur Bën Ftohtë – Si Ta Trajtoni
Shendeti

Arsyet Përse Ju Dhemb Shpatulla Kur Bën Ftohtë – Si Ta Trajtoni

13/01/2021 , 13:10

Recent Posts

  • Shpërndanin kokainë e kanabis, arrestohen burrë e grua në Fier
  • Britani – Dënohet me 7 vjet burg shqiptari, koka e bandës së drogës që kthehu vilën historike në fermë kanabisi
  • Merkel inkurajoi Ramën/ Gazeta Bild, komenton ndërmjetësimin mes Turqisë e Greqisë
  • Rudina Hajdari kandidate në Elbasan me partinë e re
  • Bahri Shaqiri : Të lihet propaganda boshe e punëve imagjinare dhe të sigurohet që Durrësi të mos përmbytet

Kategorite

  • Aktualitet (1,096)
  • Bota (1,193)
  • Ekonomi (191)
  • Foto lajm (11)
  • Horoskopi (86)
  • Kembimi valutor (20)
  • Kosove (187)
  • Kronike (249)
  • Kulture (43)
  • LAJMI I FUNDIT (53)
  • Lifestyle (433)
  • MEMORIE (8)
  • Moti (87)
  • OPINION (35)
  • Pinknews (604)
  • Politike (315)
  • Rajon (109)
  • REAGIM (71)
  • Shendeti (297)
  • Shkrime (11)
  • Shtypi Dites (26)
  • Sociale (54)
  • Sport (270)
  • Videonews (256)

Moti ne disa qytete

booked.net

Kembimi valutor

Exchange Rates

Statistikat e Covid-19

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

© 2020 NTV

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

OR

Fill the forms below to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Ky website perdor cookies. Duke vazhduar ju pranoni perdorimin e tyre!