Një dietë e shëndetshme është ilaçi i duhur për të përballuar ankthin, stresin dhe pagjumësinë në çfarëdolloj situatash, në shkollë, në punë, në familje. Kjo dietë...
Detoksifikimi i trupit është jashtëzakonisht efektiv për trupin tonë. Pastruesi i zorrës së trashë do të largojë toksinat, mbeturinat dhe kimikatet në trup, e madje edhe...
Humbja e peshës varet nga disa faktorë mes të cilëve, mosha, aktiviteti metabolizmit dhe stili i jetës. Por shumë prej nesh kërkojnë të kenë një trup...
Dëshironi të humbni peshë në mënyrë të shëndetshme? Në këtë drejtim do t’ju ndihmojë supa e mrekullueshme nga artikulli më i shëndetshëm në botë – panxhari...
Një burrë ka transformuar jetën e tij duke humbur 163 kilogramë. Kur Cole Prochaska arriti peshën maksimale prej 265 kg në 2021, ai ishte i sigurt...
Fryrja e barku është një problem me vete. Rrobat të rrinë keq, ndihesh e avashtë dhe dikush mund të mendojë se je 3 muajsh shtatzënë. Ka...
Uji ndihmon të përshpejtojmë metabolizmin kur dëshirojmë të humbim kilogramë. Për ta shpejtuar metabolizmin duhet të pini rreth 2.5 litra ujë gjatë një dite. Hulumtimet kanë...
Mjedrat janë ndër frutat më të mira e të shijshme që mund të shijojmë gjatë stinës së verës. Përveç shijes, mjedrat janë shumë të pasura në...
Çaji i zi, ashtu si ai jeshil, ndihmon të humbisni në peshë, por ka dhe përfitime të tjera për shëndetin. Meritë e faktit që modifikon bakteret...
Doni një kurë natyrale që t’ju ndihmojë me humbjen e disa kileve? Çdo mëngjes duhet të pini esëll lëngun e një tufe majdanozi të përzier me...