Të gjithë ne, ndonjëherë, përjetojmë stres intensiv për shkak të detyrimeve tona personale dhe profesionale, kohët e fundit, edhe për shkak të ngjarjeve aktuale. Ndaj, për...
Depresioni ndikon në mënyrën se si pacienti shprehet, si me gojë ashtu edhe me shkrim, siç tregon një studim i vitit 2018, i botuar në revistën...
Një nga emocionet më të vështira që mund të përjetoni është vetmia. Dhe ndërsa në vetvete nuk është një problem i shëndetit mendor, këto dy koncepte...
Deri më tani, shumica prej nesh e dimë lidhjen në mes të stresit dhe ngrënies. Në kohëra të vështira, shumica prej nesh hamë biskota. Journal of...
Rikthimi në punë pas një pushimi të gjatë nuk ka qenë kurrë i lehtë. Ndërsa disa njerëz kanë vendosur të kalojnë pushimet e tyre në të...
Nëse doni të mbani trupin tuaj në formë, shkoni në palestër. Ndërsa nëse doni të ushtroni trurin tuaj, dëgjoni muzikë. Shumë pak gjëra e stimulojnë trurin ashtu si muzika. Studimet tregojnë...
“Ju nuk duhet ta lini stresin të vazhdojë gjatë. Ai mund të ketë efekte që të çojnë deri në humbje kujtese”, kështu shprehet profesori Alberto Oliverio....
Me shqetësimet e dorëheqjes së madhe, nuk është e rëndësishme vetëm të kesh një punë që është e qëndrueshme. Një punë me më pak stres është...
Njohja e ushqimeve, e barërave dhe e ambientit që ju rrethon, ju ndihmon në adaptimin e zakoneve të reja për një jetë më pak të lodhshme...
1. Ata anulojnë rregullisht plane Kur flasim për lidhje nuk përfytyrojmë dikë që rri pret konfirmimi apo anulime nga partneri. Nëse në mënyrë të vazhdueshme ai/ajo...