Një në pesë të rritur në Britani të Madhe nuk pushojnë aq sa kanë nevojë. E nëse jeni një prej tyre, atëherë ka disa mënyra me...
Një nga gjërat që duhet të bëni nëse doni linja trupore perfekte dhe trup të shëndetshëm është që të flini sa duhet. Për shumicën e njerëzve...
“Gjumi është zinxhiri i artë që lidh së bashku trupin me shëndetin” – Thomas Dekker.Mund të duket e çuditshme sesi disa njerëz janë gati që të...
Shumica prej nesh kanë një anë të preferuar kur flemë. Ne hedhim dhe kthehemi derisa të na zërë gjumi, por në fund, përfundojmë gjithmonë në pikën që është...
Është e zakonshme të përjetosh periudha të lodhjes mendore. Kombinimi i përgjegjësive të shumta, stresit dhe stimujve të pafund që marrim çdo ditë mund të dëmtojë...
Sado e vështirë që mund të duket nëse i bëni adoleshentët të flenë më shpejtë, ato do të kenë një rutinë gjumi më të shëndetshme. Vonesa...
Deri më tani, ju e dini se gjumi është thelbësor për trupin tonë, ai ndikon në funksionimin e metabolizmit, trurit dhe shëndetit të zemrës. Por ajo...
E vërteta është se ne kemi lexuar studime të panumërta rreth ushqimit të duhur, shëndetit më të mirë dhe seksit të përmirësuar. E gjithë kjo është e dokumentuar...
Pak minuta më parë JOQ ALBANIA publikoi pamjet e një aksidenti në zonën e Freskut. Një autobus kishte dalë nga rruga dhe kishte përfunduar në ambientet...
Për të shmangur problemet e mbipeshës dhe obezitetit, duhet ndjekur një program i shëndetshëm ushqimi dhe aktiviteti fizik. Këto dy aspekte ndikojnë në aktivitetin e metabolizmit...