Prindërit e rinj flenë vetëm katër orë e 44 minuta për çdo natë gjatë vitit të parë të foshnjes së tyre, sipas një studimi të ri....
Hulumtuesit nga Ruhr-Universitat Bochum dhe Universiteti i Bonit kanë hetuar modelet e aktivitetit që ndodhin në tru kur njerëzit kujtojnë ose harrojnë gjëra. Ata ishin të...
Të zgjohesh në mëngjes është një sfidë më vete, derisa pi kafen e parë të ditës. Por përveç kafes, ka një mënyrë tjetër për të luftuar...
Gjumi i mirë ka një efekt pozitiv në funksionimin e trupit. Megjithatë, duket se edhe ata që vuajnë nga çrregullimet e gjumit kanë ndikuar deri diku...
Nëse ju jeni si unë atëherë besoj se ju e përdorni akullin vetëm për të ftohur pijen tuaj. Por të gjithë ne e kemi përdorur atë...
Ashtu edhe siç ishte menduar, jeta mes Luizit dhe Kiarës do të haste pak vështirësi kur vjen puna tek pjesa e gjumit. Kiara edhe pse pas...
Produktet të cilat i përdorim çdo ditë duhet të përzgjidhen dhe mirëmbahen me shumë kujdes! Çarçafët, jorganët dhe jastëkët në shtretërit tanë janë produkte esenciale që...
Gjumi është proces shumë i rëndësishëm kur flitet për shëndetin e një personi – mungesa e gjumit mund të shpijë në sëmundje serioze shëndetësore, si diabeti....
I njihni hurmat e Arabisë, frytin që dietologët e konsiderojnë si minierën e vitaminave. Ky fryt është shumë i shëndetshëm dhe përmban, kalcium, hekur, magnez, sodium, squfur,...
A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi. Megjithatë, një ekspert i gjumit është në një mision për t’i...