Shëndeti ynë është i lidhur drejtpërdrejt me atë që ne konsumojmë në trupin tonë, ndaj duhet kujdes për atë që përzgjedhim. Sipas studimeve, dieta më e...
Frutat dhe perimet përmbajnë disa prej vlerave ushqyese më të rëndësishme për shëndetin tonë. Por sipas një studimi të kryer së fundmi, vetëm 11% e njerëzve...
Frutat dhe perimet përmbajnë disa prej vlerave ushqyese më të rëndësishme për shëndetin tonë. Por sipas një studimi të kryer së fundmi, vetëm 11% e njerëzve...
Frutat dhe perimet e pranverës janë plot ngjyra dhe aroma. Dhe më e rëndësishmja, ato janë edhe më të shijshme, ndërsa çmimet e tyre janë relativisht...
Ne priremi të lajmë frutat, perimet dhe mishin përpara se të gatuajmë. Megjithatë, ka disa ushqime që nuk kanë nevojë për larje edhe nëse mendojmë kështu....
Frutat dhe perimet me ngjyrë të kuqe janë të shëndetshme për zemrën. Më poshtë do të zbuloni arsyet përse perimet dhe frutat e kuqe rekomandohen të...
Sistemi ynë imunitar është i lidhur ngushtë me mikroflorën e zorrëve, që është një grup mikroorganizmash që rregullojnë shumë funksione, duke përfshirë aktivitetin e imunitetit, duke...
Tashmë dihet se frutat dhe perimet janë ushqime thelbësore për një dietë të shëndetshme në çdo moshë Të pasur me veti të dobishme për trupin tonë,...
Ftohja nuk mund të shmanget plotësisht, por trupi mund të përgatitet për sëmundjen duke forcuar imunitetin. Për të përgatitur sistemin imunitar, rekomandohet të mbani një dietë...
Mosha: 0-2 vjeç Zarzavate, jeshillëqe, vezë dhe bulmet. Vezët janë të pasura me hekur, perimet si spinaqi apo brokoli përveçse me vlera ushqyese mund të përgatiten...