Vezët janë përbërësit thelbësor në shumë receta të ushqimit. Ato kanë bërë bujë sidomos në dietat për humbje të peshës. Megjithatë nga ngrënia e tyre mund...
Sot ne dimë shumë për kolesterolin dhe efektin e tij në shëndetin tonë. Ai është substanca themelore e organizmit tonë që formohet kryesisht në gjëndrat e...
Këto ditë pranvere mblidhni luleradhiqe që do t’i përdorni për të bërë mjaltë vetë Tani është koha e duhur për të bërë mjaltë luleradhiqesh të bërë...
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima,...
Uji me patëllxhan është një mënyrë shumë e mirë për të mbajtur nën kontroll nepsin e shfrenuar por edhe për të pastruar organizmin nga toksinat e...
Një dietë mesdhetare nuk është vetëm e mirë për zemrën – gjithashtu mund të rrisë shëndetin e mëlçisë, thekson një studim i ri. Miratimi i dietës,...
Mëlçia është organi më i madh në trup dhe ka disa përgjegjësi shumë të mëdha: filtron gjakun, përpunon lëndët ushqyese, ndihmon për të luftuar infeksionet, për...
Ushqimet që duhet të hani nëse vuani nga anemia: Mishi i kuq: Si ai i viçit dhe derrit, përmbajnë sasi të madhe hekuri heme, që përthithet...
Ushqimet që konsumojmë ndikojnë padyshim në organizmin dhe shëndetin tonë. Disa prej tyre, mund të na dëmtojnë. Lista e ushqimeve që mund të mbrojnë ose dëmtojnë...