Për disa njerëz, dietat strikte janë mënyra më e mirë për të arritur deri tek humbja e peshës. Por hulumtimet e reja sugjerojnë se nëse me...
Mënyra se si e fillon ditën është tejet e rëndësishme. Nëse je nënë, trajner, shkrimtar apo pronar i ndonjë biznesi te madh apo te vogël ose...
Humbja e peshës do të pasohet nga lodhja dhe lodhja e vazhdueshme. Pavarësisht nëse jeni i ri në procesin e humbjes së peshës ose punoni shumë...
Është e rëndësishme ta dini se detoksikimi është thelbësor për trupin e njeriut. Përmes detoksikimit i eliminoni të gjitha toksinat nga trupi, e kjo kontribuon në...
Për të humbur peshë ne dimë se ekzistojnë faktorë, e produkte të ndryshme. Por edhe frutat shpesh luajnë rol në peshën tuaj, madje duke iu ndihmuar...
Dieta e bishtajave ju lejon të humbni peshë shpejt, madje deri në dy kilogramë për tri ditë. Para se ta filloni, është mirë të konsultoheni me...
Të gjithë e dimë se humbja e peshës kërkon shumë punë. Megjithatë, disa studime kanë treguar se nëse ndryshojmë disa nga zakonet tona ne mund të...
Njerëzit që u nënshtrohen regjimeve strikte të ushqyerjes me synimin për të rënë në peshë, janë joshur nga të ashtuquajturat ushqime me kalori negative. Këto ushqime...
Toksinat hyjnë në trup në mënyra të ndryshme, dhe ato mund të vijnë nga ushqimi, ajri, uji, madje edhe nga një telefon celular. Ekspertët kanë llogaritur...
Ndërsa nuk ka dyshim se kontrolli i marrjes së kalorive është thelbësor kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, ka disa gjëra që gjithashtu mund të...
