Krijo vetëbesim Respektimi dhe pëlqimi i vetes është një hap i rëndësishëm që duhet marrë, në mënyrë që të ndërtosh marrëdhënie shoqërore të shëndetshme dhe jetëgjata....
NE JEMI GJITHNJË NË KËRKIM TË MËNYRAVE TË REJA PËR TË TRANSFORMUAR JETËT TONA, POR NDONJËHERË HARROJMË SE NJË NGA BEKIMET MË TË MËDHA QË TRURI...
Ka shumë mite lidhur me rrathët e zinj nën sy që shumica lidhen me atë që mungesa e gjumit i shkakton ato. Por këto rrathët e...
Mos neglizhoni që krahas higjienës personale të kujdeseni edhe për veshjen, për look-un tuaj, edhe nëse nuk keni planifikuar të dilni, por të qëndroni në shtëpi....
Të kalosh kohë me shoqet e tua më të mira, nuk krahasohet me asgjë tjetër. Vetëm duke imagjinuar fotot që do të bëni, seç ndjen një...
Ndikimi që gjumi mund të ketë në jetën tuaj është shumë më i madh nga ç’mund ta mendoni. Prandaj duhet të kujdeseni për cilësinë e gjumit...
Çdo prind mundohet që ta ushqejë fëmijën në mënyrën më të mirë dhe të shëndetshme, që ai të ketë metabolizëm të fort. Mirëpo ka shumë faktorë...
Humbja e një orë gjumi është e barasvlershme me dy vjet të rritjes së njohurive dhe zhvillimit. Sipas studimeve më të fundit mungesa e gjumit ul...
Gjatë 30 viteve të fundit, vlerat familjare kanë ndryshuar shumë: njerëzit nuk janë të etur të martohen apo të kenë fëmijë, dhe ka gjithnjë e më...
Fraza “jam gjeni” është bërë mjaft e përdorur, por në të vërtetë ka shumë njerëz të tillë. Të jesh gjeni nuk është diçka abstrakte, por ndërlidhet...