Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia e dobishme për trupin. Veshkat filtrojnë gjakun,...
Rukola i përket familjes botanike Cruciferae që përfshin brokolin, lakrën dhe lulelakrën, e në përmbajtjen e saj ka shumë vitamina, minerale dhe ushqyes. Vitamina K që...
Edhe pse është e rëndësishme për organizmin tonë, mungesa e hekurit është mungesa më e zakonshme e mikronutrientëve në të gjithë botën dhe simptomat më të...
Ushqimet me bazë gruri cilësohen si ushqime të dëmshme dhe mendohet se përshpejtojnë procesin e plakjes, përfshirë këtu edhe dëmtimin e organeve dhe indeve dhe natyrisht...
Një studim i ri australian i botuar në American Journal of Nutrition Clinical ka përfunduar se konsumimi i 12 vezëve në javë nuk rrit faktorët e...
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima,...
Sipas një studimi të ri, njerëzit që janë nën stres të rëndë mund të kenë probleme njohëse që ndikojnë në kujtesën, përqendrimin dhe aftësinë e tyre...
Ju ndoshta keni dëgjuar se uji me limon, nëse pihet me stomakun bosh, mund të përshpejtojë metabolizmin dhe të ndihmojë në humbjen e peshës. Përveç kësaj,...
Një problem i thjeshtë me tretjen si fryrja e barkut mund t’ju bëjë të ndiheni jo rehat. Zakonet e këqija të të ngrënit, vaktet e rënda,...
Sipas US News, edhe pse vendimi për ta lënë pirjen e duhanit është pozitiv për shëndetin tuaj, ai mund të shkaktojë disa efekte anësore, veçanërisht nëse...