Mjekët këshillojnë se është shumë e rëndësishme që të hani ngadalë dhe ta përtypni më mirë ushqimin. Përndryshe, copat e mëdha të ushqimit mund të shkaktojnë...
Tashmë dihet mirë se kanceri i mushkërive nuk prek vetëm duhanpirësit, por edhe personat që nuk kanë pirë kurrë duhan. Megjithatë, një hulumtim i ri tregon...
Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë nëse disa ushqime mund të ndihmojnë në rritjen e shkallës tuaj metabolike dhe gjithashtu do të thellojmë kërkimin nëse...
Kur ushqimi është i konservuar, është i në temperaturën e duhur për të shkatërruar baktere dhe mtë rrezikshme dhe çaktivizon enzimat që shkatërrojnë pjesët ushqyese sa...
Udhëzimet aktuale zyrtare, për sa i përket aktivitetit fizik, rekomandojnë të paktën 150 minuta ushtrime aerobike të moderuara në javë, për të rriturit, që i bie...
Petullat janë një zgjedhje logjike kur bëhet fjalë për mëngjesin sepse janë të lehta dhe të shijshme. Ato përmbajnë disa lëndë ushqyese që mund të ofrojnë...
Megjithëse të menduarit e tepruar është diçka që shumë prej nesh e bëjnë, është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për ndikimin e tij negativ. Nëse,...
Ju e dini mirë se çfarë antibiotiku duhet të merrni dhe për sa ditë, por a e dini gjithashtu se çfarë nuk duhet të bëni gjatë...
Ëndërroni flokë më të plotë dhe më të trashë? Ju mund të shpenzoni gjithçka që keni në produkte për kujdesin e flokëve për ta arritur këtë,...
Nuk ka asnjë mjek që do t’ju thotë se pirja e duhanit është e mirë. Të gjithë janë të vetëdijshëm për ndikimin negativ të duhanit në...