Të gjithë punonjësit e policisë do të pajisen me një kartë, që do t’iu mundësojë të blejnë ushqimet në disa supermarkete me çmime më të lira...
Frutat si portokalli apo limoni Këto fruta të shijshme dihet se rrisin prodhimin e acidit në stomak. Konsumimi i këtyre frutave herët në mëngjes mund të...
Të ushqyerit dhe ushqimet e shëndetshme jo vetëm që kujdesen për trurin tuaj dhe aftësitë njohëse por gjithashtu sigurojnë një shëndet shumë të mirë. Ushqimet më...
Vera është stina e ushqimeve të shpejta, të freskëta dhe gatimeve që e përjashtojnë përdorimin e yndyrave, po ashtu është stina ku preferohen verërat e gazuara,...
Disa fruta dhe perime mund ta ndihmojnë organizmin që ta shkatërrojë virusin që shkakton sindromën e lodhjes kronike dhe të shërohet nga efektet që ka shkaktuar...
Epidemia e tanishme e diabetit e bën atë më të rëndësishme për njerëzit që të kontrollojnë atë çfarë hanë. Megjithatë, në paragrafët e mëposhtëm një listë...
Proteina është një makronutrient thelbësor me shumë përfitime shëndetësore. Përveç kësaj, ushqimet me proteina të larta krijojnë ngopje pasi u duhet më shumë kohë për t’u...
Për të shmangur problemet e mbipeshës dhe obezitetit, duhet ndjekur një program i shëndetshëm ushqimi dhe aktiviteti fizik. Këto dy aspekte ndikojnë në aktivitetin e metabolizmit...
Nëse nuk keni humor të mirë mos mendoni se akullorja, picat dhe ëmbëlsirat do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë. Në fakt këto të fundit thjesht...
Në vend që të “ngarkojmë” trupin tonë me suplemente ushqimore dhe vitamina, mjafton të bëjmë disa ndryshime të vogla në dietën tonë të përditshme dhe të...
